植物精油ABC
茶樹Tea Tree(Melaleuca)
- 對抗細菌、真菌、念珠菌、蝨子、塵蟎引起的皮膚問題
- 抗發炎, 尤其可消除皮膚發炎紅腫現象, 並可加速傷口愈合
- 溫和的清潔與活化肌膚, 常用於粉刺、青春痘、皮膚傷口、曬傷、輕微敏感、香港腳、疣、鵝口瘡、癬、瘡等皮膚問題。
- 溫和清潔口腔
- 流感季節可以熏香以提升免疫力, 可改善支氣管炎、扁桃體炎、傷風、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道不適症狀。
- 淨化空氣、促進心靈的潔淨
1. 基本描述
此茶樹非彼“茶”樹，雖然叫茶樹，但和茶一點關係也沒有，它是來自澳洲的植物，澳洲茶樹（學名：互葉白千層 ）是桃金孃科白千層屬植物，常綠小喬木，主要分佈在澳大利亞東部的昆士蘭州和新南威爾士州。澳洲茶樹擁有超過92種複合物及相當多元的用途。數百年來，澳洲原住民使用茶樹葉片處理割傷、皮膚感染及其他傷口。他們直接將葉片敷在肌膚上療愈傷口, 或是將葉片壓碎後深吸精油以改善呼吸道症狀 。
茶樹精油是以葉片和嫩梢爲原料採用蒸汽蒸餾法提取的。新鮮、略微刺鼻的木質類香調，有很濃的藥味。揮發快，色透明，黏度極低，若滴於物體表面，可在24小時內揮發，且不留任何痕跡。茶樹精油有明顯的廣譜殺菌和抗菌作用，能有效防治皮膚、口腔、泌尿系統的細菌感染，能治療表面創傷、滲入深層肌膚髮揮藥效，可保養和促進肌膚的代謝，又有穩定的芳香特性。
茶樹精油可作用於人體免疫和呼吸系統、肌肉和骨骼、皮膚系統，因其卓越的消炎殺菌功效而備受矚目，世界大戰期間也曾被用作消炎劑。茶樹精油有兩個主要特性，一是可以抵擋細菌、真菌和病毒等三類微生物感染，二是強效免疫系統刺激劑，可以提高身體的抵抗能力。後者比前者更重要，卻往往被忽略。茶樹精油是強效的殺菌精油，幫助人體免疫系統抵抗細菌，並縮短感染時間。以利用排汗的方式，將毒素排出體外，感染流行性感冒、粘膜發炎時建議實用茶樹精油。茶樹精油淨化效果絕佳，改善傷口感染的化膿現象，以及癤。清除水痘和帶狀皰疹所引起的小痘痘和不潔部位。可應用於灼傷、瘡、曬傷、癬、疣、圓癬、皰疹和香港腳。也可治療頭皮過干預頭皮屑。
內服茶樹精油能提高免疫力，此外，茶樹抗菌的特性也很適合作爲居家清潔的用品。偶發的皮膚過敏可以使用茶樹來舒緩肌膚，每日擴香則能幫助淨化空氣，是很好的居家常備精油。對於茶樹精油的神奇作用，有人將茶樹列入“十種用途最多，最有用的精油”，有人認爲茶樹是“所知最佳的急救工具”。
2. 精油介紹
植物科屬: 桃金孃科 細籽亞科 白千層屬
萃取部位: 枝葉
萃取方式: 蒸氣蒸餾法
香味描述: 草本的、皮革般的氣味
主要化學成分: 松油烯-4-醇、γ-松油烯
多特瑞茶樹精油產地：澳大利亞
3. 使用方法
擴香使用 : 使用 3-4 滴在您所選擇的擴香器或直接嗅吸
內服使用：滴於舌下或加入膠囊, 亦可加入食物或飲水中使用。
局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位
4. 主要功效
對抗細菌、真菌、念珠菌、蝨子、塵蟎引起的皮膚問題
抗發炎, 尤其可消除皮膚髮炎紅腫現象, 並可加速傷口癒合
溫和的清潔與活化肌膚, 常用於粉刺、青春痘、皮膚傷口、曬傷、輕微敏感、香港腳、疣、鵝口瘡、癬、瘡等皮膚問題。
溫和清潔口腔
流感季節可以薰香以提升免疫力, 可改善支氣管炎、扁桃體炎、傷風、咳嗽、喉嚨痛等呼吸道不適症狀。
淨化空氣、促進心靈的潔淨
5. 實際應用
偶發性皮膚過敏時，塗抹1-2滴茶樹精油于敏感部位。
皮膚髮炎感染時, 可局部塗抹1-2滴茶樹精油
在洗面奶中加入1-2滴茶樹精油增加清潔效果, 男士剃鬚後也可用來舒緩肌膚。
沐浴後, 將1-2滴茶樹精油塗抹於手指甲及腳指甲, 可清潔和保持指甲光亮健康。
洗髮後使用1滴茶樹精油按摩頭皮, 可改善頭皮屑問題
於水中滴入數滴茶樹精油作爲漱口水使用
於噴霧瓶中加入數滴精油和水，噴灑於居室, 幫助居家清潔殺菌。
將1-2滴精油加入飲水、或再添加1-2滴柑橘類精油, 內服以維護免疫健康。
流感季節, 可與尤加利、迷迭香、薄荷、檸檬等精油一起括香使用, 改善呼吸道不適
6. 小妙招（茶樹Teatree）
痤瘡、粉刺、青春痘：茶樹精油的抗菌消炎作用，能快速滲透毛囊進行調理，於青春痘部位，一次點1-2滴茶樹精油，少量多次使用。
頭皮屑：可以在洗髮前，塗抹2滴茶樹在頭髮上，過幾分鐘後再如平時一樣的洗髮；也可以在洗髮液里加2滴茶樹，或者在洗完後頭發後，將2滴茶樹精油輕輕按摩在頭皮上就可。
脂漏性皮膚炎（或腹股溝癬）：最常發生在頭皮、脖子、背部、跨下，建議使用含有茶樹精油的沐浴乳洗淨，再於患部塗抹茶樹精油，並稍加按摩，因爲茶樹精油的抗菌舒緩作用及天然滲透力，能讓紅、腫、癢緩和下來。由於一般藥膏常添加類固醇，對身體不好，所以塗抹茶樹精油較好。
腳氣、腳臭、香港腳：在一盆熱水中加1滴茶樹精油，泡腳10分鐘，腳擦乾後再用茶樹精油塗抹在腳趾間和腳趾周圍。
灰指甲：有些黴菌已長在指甲縫裡，擦藥膏是無法痊癒的，因爲一般藥膏滲透力實在不夠。因此，用茶樹精油的洗手乳把手洗淨，再於患部滴1-2滴茶樹精油。
燙傷：小燙傷，可於冰敷或冷水沖泡後，再於患部擦1-2滴茶樹精油，幫助消炎。
外傷：茶樹精油有天然止血的功用，且滲透力佳，又可以消炎舒緩，於患部擦1-2滴茶樹精油，傷口可以快速癒合，並預防細菌再次感染。
蚊蟲咬傷：於患部擦1-2滴茶樹精油，記得不要揉。
給BB洗澡時滴入一滴茶樹精油可以有效的預防尿布疹。
婦科問題：使用茶樹精油治療婦科病可以選擇坐浴，坐浴的計量不要超過4滴；並且在換洗內衣時，在乾淨的內衣上滴一滴茶樹精油，靜置一晚，第二天早上換上可以預防婦科發炎。
喉嚨痛、咳嗽：在一杯溫開水中加入2滴茶樹精油，每天漱口5-6次。
鼻塞、支氣管炎、任何呼吸道問題：準備一碗沸水，滴數滴茶樹精油，閉眼並距離30公分，用鼻子吸入蒸氣至少5分鐘，使呼吸順暢，進而頭腦清新。
發燒：洗澡時，將茶樹4-5塗抹上身體後，於熱水中浸泡至少10分鐘，泡澡後，建議立即臥牀休息。
耳炎：用1茶匙橄欖油調和茶樹精油3滴，再把一塊棉花浸入其中，塞到耳朵裏，再搭配按摩，按摩耳朵周圍及頸部。
牙齦炎、牙齒痛、口腔潰瘍、嘴角潰瘍：在一杯溫開水中加入1-2滴茶樹精油，以之漱口。或者以棉花棒沾點茶樹精油，直接塗抹患部，可立即消除不適。
保護視力、眼睛幹癢、結膜炎：2滴稀釋於椰子油中，塗抹於眼部周圍，一天2次。（搭配薰衣草效果更佳）
感冒、咽喉炎：2滴於水中漱口內服，2滴塗抹於喉嚨、胸口、後頸，1滴香熏，一天3次。（可搭配保衛複方、牛至
空氣清淨：可滴幾滴茶樹精油作薰香使用，讓香氣在室內瀰漫5-10分鐘，以淨化空氣中的細菌、病毒和蚊蟲。
7. 注意事項
懷孕婦女不建議口服精油, 薰香或外用時請諮詢醫師建議
8. 茶樹精油科學
青春痘Acne
人體臨牀實驗 (樣本數=60) 指出, 外用5%茶樹精油可以降低嚴重的青春痘感染(1)
抗發炎Anti-Inflammatory
人體臨牀實驗 (樣本數=27) 指出, 25釐升(mcL)未經稀釋的茶樹精油外用後, 可以改善組織胺引起的皮膚髮炎腫脹. (2)
抗微生物Anti-Microbial
人體臨牀實驗 (樣本數=224)指出, 使用10%茶樹乳霜與5%茶樹沐浴乳, 可以有效對抗超級金黃色葡萄球菌的感染(3).
人體臨牀實驗(樣本數=160)指出, 使用10%茶樹精油清洗眼瞼, 可以降低蠕形蟎感染引起的眼部不適.(4)
近百個體外實驗指出, 茶樹精油可以對抗大部分的細菌、真菌, 甚至抗藥性強的菌株，是理想的表面清潔劑.
香港腳Athlete’s Foot
人體臨牀實驗(樣本數=104) 指出, 外用含10%茶樹精油的乳霜, 可以有效治療香港腳(5).
頭皮屑Dandruff
人體臨牀實驗 (樣本數=126) 指出, 洗髮精中加入5% 茶樹精油可以改善嚴重的頭皮屑 (6)
指甲健康Nail Health
人體臨牀實驗 (樣本數=60) 指出, 外用含5%茶樹精油的乳霜及2%抗真菌藥, 能有效治療灰指甲(7)
口腔衞生Oral Hygiene
人體臨牀實驗(樣本數=50)使用含有茶樹(0.3%), 丁香(0.3%) 羅勒(0.3%) 精油的漱口水.能有效改善牙菌斑和牙齦發炎.(8)
人體臨牀實驗(樣本數=15)使用茶樹精油的漱口水, 對於牙齦發炎有極好的改善效果(9)
殺蟲Pesticide
人體臨牀實驗 (樣本數=123) 指出, 每週使用10% 茶樹和 1% 薰衣草的洗髮精清潔, 可以有效治療頭蝨(10)
體外實驗中，茶樹精油能夠有效殺死疥蟎, 這是寄生於人體的寄生蟲，會引起劇烈瘙癢的頑固性皮膚病，疥瘡.(11)
皮膚紅疹Skin Rash
人體臨牀實驗(樣本數=53) 指出, 外用茶樹精油及碘丁，可治療傳染性軟疣的皮膚紅疹, 這是常見於兒童, 病毒引起的皮膚病.(12)
人體臨牀實驗 (樣本數=21) 指出, 外用 20% 茶樹精油能有效治療過敏性的接觸性皮膚炎; 另一個樣本數18的人體實驗也有類似結果.(13,14)
疣Warts
人體個案研究指出, 每天使用100%茶樹精油可以有效治療皮膚疣(15)
傷口癒合Wound Healing
人體臨牀實驗(樣本數=10) 指出, 4% 茶樹精油加入葡萄籽油, 作爲傷口敷料, 可以加速傷口癒合時間
我係家庭芳療師 