香遇精油
檸檬精油的十大妙用
檸檬清新的香氣給人清爽、夏天的感覺，是非常多人喜歡的水果。 特別很多女生喜歡用檸檬片泡水喝，補充維C和有機酸等成分，幫助皮膚淡化黑色素，達到美白提亮的作用。
檸檬精油不含維C，主要成分是檸檬烯，它有什麼用處呢？ 接下來小多老師帶大家一探究竟。
1. 幫助肝臟排毒
有健康的肝臟，才有健康的身體。 現在大部分人生活節奏不規律、吃外賣、飲酒、空氣污染等問題，加重了肝臟的負擔。 為了身體健康，我們需要幫助肝臟排毒，減輕它的負擔。 檸檬精油中檸檬烯的成分，可以激活肝臟的穀胱甘肽，幫助肝臟排毒。
推薦配方：1滴檸檬精油
使用方法：早起後在溫水中加入1滴檸檬精油後飲用，幫助身體淨化排毒。
2. 皮具養護
隨著生活水平的提高，大家購買的皮質家具、箱包都越來越貴，需要更好的皮具清潔保養劑。 在清潔力好的同時不傷害皮質還有保養的作用更好。 檸檬精油天然萃取，其中檸檬烯的成分有很好的清潔，同時有養護、提亮的作用。
推薦配方：2-3滴檸檬精油
使用方法：在皮包或皮具沙發上滴上2-3滴檸檬精油，用乾淨的毛巾進行擦拭。
3. 美白牙齒
一口工整，雪白的牙齒肯定能給顏值加分不少，特別是在顏值時代，美白牙齒已經是一個非常火爆的話題。 檸檬精油有美白、清潔的作用。
推薦配方：2滴檸檬精油
使用方法：將2滴檸檬精油與適量小蘇打和椰子油混合後，塗抹於牙齒上靜待1-2分鐘，然後沖洗乾淨。
4. 肌膚保養
東方女性以“白”為美，90%的女生都想擁有白皙、光潔的皮膚。 檸檬精油可幫助美白淡斑，增加皮膚光澤，減少油脂分泌。 檸檬精油中檸檬烯的成分，可以激活肝臟的穀胱甘肽，幫助肝臟排毒，從而令你的膚色更健康，更亮白。
推薦配方：1滴檸檬精油＋1滴芹菜籽精油
使用方法：夜間將以上配方加入植物空膠囊中，用溫水送服。 幫助美白淡斑，增加皮膚光澤，減少油脂分泌。
5.疏解心情
心情會隨著天氣的變化，工作/生理的變化而改變，有時心情不暢，感覺壓抑，心煩氣燥，記憶力下降，這時香薰檸檬精油，清新的香味，頓時神清氣爽，心曠神怡。
推薦配方：3滴檸檬精油＋1滴迷迭香
使用方法：將以上配方加入香薰機內進行香薰，清新的香氣可幫助提振精神。
6.咽喉不適
秋冬季節，是最容易出現上火、咽喉不適等情況。 檸檬精油可以強健免疫系統，緩解咽喉不適。
推薦配方：2-3滴檸檬精油＋呵護系列順暢呼吸
使用方法：將2-3滴檸檬精油加入蜂蜜水飲用，同時用呵護系列順暢呼吸塗抹咽喉部，緩解咽喉不適症狀。
7. 護髮、柔發
都市麗人為了好看，會經常染燙頭髮。 經常染燙頭髮會造成頭皮受損，頭髮乾枯。 頭髮保養必不可少。
推薦配方：1滴檸檬精油＋1滴雪松＋1滴薰衣草
使用方法：洗完頭髮後，將頭髮浸泡在有以上配方精油的洗臉盆中5~10分鐘，可以減少頭屑，也可以起到護髮、柔順髮絲的效果。
8. 緩解關節痛
檸檬精油有著促進血液循環的作用，加上消炎止痛的冬青。 可以非常好的緩解關節疼痛的情況。
推薦配方：1滴冬青精油＋5滴檸檬精油
使用方法：在10ml的基礎油中滴入5滴檸檬精油，1滴冬青，擦於關節炎、風濕的痛處，可以促進血液循環，緩解疼痛。 對濕疹、臉皰也有療效。
9. 天然空氣清新劑
家庭空氣清新劑幾乎是每家必備的家居產品了，選擇一款好的空氣清新劑對於家庭成員的身體健康是非常重要的。 推薦親手做一款檸檬空氣清新淨化劑。
推薦配方：10滴檸檬精油＋5滴尤加利
使用方法：噴霧瓶中直接把100ml純淨水中滴入以上配方精油噴霧即可。
10. 緩解便秘
現在很多女性存在便秘的情況，長期便秘導致身體毒素太多，對於身體和皮膚都有很大的傷害。 使用檸檬、椒樣薄荷和薰衣草精油做一款天然無副作用的按摩油，有非常好的緩解便秘的作用。
推薦配方：3滴檸檬精油＋3滴椒樣薄荷＋3滴薰衣草精油
使用方法：將以上配方用10ml分餾椰子油稀釋後塗抹於腹部，順時針按摩腹部，能夠緩解便秘。
我係家庭芳療師 